Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 119,78g | Prot: 112,50g | Hh: 89,56g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nordic Овсяные Хлопья, Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|