Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 98,98g | Prot: 78,40g | Hh: 225,19g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Rubbarb, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier. Päivällinen: Heinz Andalouse Sauce, Senf, REWE Bäcker Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst, Mayonnaise, Pommes Frites, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Coca-Cola Light*. Välipalat/Muut: Bitburger Alkoholfrei, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|