Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 154,98g | Hh: 175,32g.
Aamiainen: Olivenöl, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Milbona Quark Magerstufe, Junge Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Bio Dinkelvollkornmehl, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Barilla Nudeln Gekocht, Champignons, Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft. Päivällinen: Line Leichtschinken, Kraft Ketchup, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Mentos Fruit. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|