|
Килограммов все меньше, настроение все лучше!
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 97,51g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров, Говяжий Стейк (Только Постный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|