Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 9,43g | Prot: 36,58g | Hh: 74,32g.
Lounas: Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Päivällinen: Sushi, Sushi Filadélfia, Temaki de Salmão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|