Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 46,41g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Bratwurst. Lounas: Siomay, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Pastel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phemphman
|