Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 92,21g | Hh: 227,20g.
Aamiainen: Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing, Dr. Oetker Dessert Soße, Bio Magerquark. Lounas: Dr. Oetker Dessert Soße, Joghurteis. Päivällinen: Rapsöl, Zucchini, Ei, Arabisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Käse, Arabisches Fladenbrot, Aldi Hirtenkäse, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|