|
Esperava um resultado melhor 😓
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 31,37g | Hh: 93,15g.
Aamiainen: Café, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Salgadinho de Festa, Sadia Mini Kibe. Välipalat/Muut: Morangos, Neugebauer Chocolate Meio Amargo, Coco Do Vale Coco Ralado, Sococo Leite de Côco Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Polenghi Creme de Ricota Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvana68
|