Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 113,05g | Hh: 81,34g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Вареное Яйцо. Päivällinen: Помидоры, Котлеты на пару. Välipalat/Muut: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|