Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 43,45g | Hh: 173,41g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Персики. Lounas: Шоколад, Любимов Черный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ritter Sport Alpe Milk, De Luxe Мороженое. Päivällinen: Верес Баклажаны в Аджике, Форель, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|