Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 117,49g | Prot: 128,14g | Hh: 147,72g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Окей Винегрет Овощной, Чай с Лимоном, Греческий Салат, Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Окей Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|