Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 138,29g | Prot: 71,36g | Hh: 60,12g.
Päivällinen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kirkwood Buffalo Style Chicken Wings, Fresh Express Bacon Caesar Kit. Välipalat/Muut: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|