|
Urlaub ist immer böse...
Geht aber in der Regel schnell wieder runter.
War schon wieder bei 72kg
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 96,43g | Prot: 79,62g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Latte Light, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Lounas: Whisky, Ravioli mit Fleischfüllung, Schlagsahne, Ja! Delikatess Kochschinken, Parmesan (Hart), Erbsen. Päivällinen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salat Creme, Kapern. Välipalat/Muut: Cathedral City Cheddar, KitKat Mini, Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|