Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 124,29g | Prot: 157,70g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Приосколье Приготовленное Филе Куриное без Кожи, Приготовленный Яичный Белок, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|