Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 88,83g | Hh: 120,28g.
Aamiainen: Сто Пудов Льняная Мука, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Ежевика. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Руккола, Помидоры Черри, Баклажаны Гриль, Finn Crisp Garlic. Päivällinen: Творог. Välipalat/Muut: Золотой Век Халва Тахинная , Сливы, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|