Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 81,33g | Prot: 169,82g | Hh: 213,52g.
Aamiainen: Активия Йогурт Вишня, Магнит Персик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Doctor Grain Хлебцы с Черникой. Lounas: Пирог с Мясом. Päivällinen: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кабачки Тушеные, Мидии, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|