Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 77,32g | Hh: 120,76g.
Aamiainen: Aprikosen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Tomaten, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Äpfel. Päivällinen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Frikadelle, Parmesan (Gerieben), Pesto, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|