Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 101,98g | Prot: 111,74g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, RLine Total Complex, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|