Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 109,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 100,76g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Market Pantry Light Mozzarella String Cheese, Fried Egg. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Päivällinen: Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Panda Black Licorice. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|