Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 119,30g | Hh: 170,52g.
Aamiainen: Специалист Мука из Семян Тыквы, Гарнец Мука Кукурузная, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Чизкейк, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: Ritter Sport Шоколад Мята, La Paulina Сыр Гойя, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Киноа, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко Зеленое, Абрикос, Сельдь Соленая, Кинто Наршараб, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кунжутное Масло, Авокадо, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: RED Темный Шоколад, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Крыжовник, Good Food Клубника Сушеная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|