Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 62,08g | Hh: 180,42g.
Aamiainen: Müller's Heidefrühstück, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: REWE To Go Smoothie Apfel Ananas Spinat, Gekochtes Ei. Päivällinen: Tomaten, American Style American Sandwich, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Metzger Mailänder Salami, Westland Old Amsterdam. Välipalat/Muut: Mentos Fruit, Dickmann's Schokokuss, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|