Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 86,89g | Hh: 97,96g.
Aamiainen: Plum, Blueberries , Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Garden Fresh Gourmet Roasted Hatch Chile Salsa, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Egg, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Three Berry Blend. Lounas: Egg, Kirkland Signature Three Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Raw Almonds, Del Monte Sliced Cling Peaches (No Sugar Added), Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennbenn89
|