|
💪neuer Angriff😅
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 20,09g | Prot: 56,28g | Hh: 136,16g.
Lounas: Misosuppe, Cock Brand Shrimp Flavour Fish Balls, Reishunger Jasmin Reis. Päivällinen: Milram Skyr Eis, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Knorr Curry Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Wassermelone, Espresso, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). lisää...
|
|
1594 kcal
|
Harjoitus:
Kurzprogramm - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|