Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 86,87g | Hh: 55,42g.
Aamiainen: Frimesa Nata. Lounas: Abobrinha, Ovo, Tomates, Cenouras, Bife de Fígado. Päivällinen: Haoma Haoma Cream, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Kombucha, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Linea Xilitol , Morangos, Moo Iogurte Natural, Pura Vida Coconut Granola. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|