Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 104,02g | Hh: 117,09g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lounas: Овощное Рагу, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Fruttis Йогурт Протеин. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|