Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 133,69g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Мраморный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Помидоры, Молоко (1% Обезжиренное), Яйцо. Lounas: Огурец, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Магнит Картофель, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пирог, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|