Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 120,12g | Hh: 190,32g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Panna Cotta Hambier. Päivällinen: Herzberger Dinkel Toastbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Weiße Champignons (Gebraten), Knoblauch, Becel Bratfett, Oregano, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Välipalat/Muut: Gouda, Magnum Mini Classic, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|