Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 92,10g | Hh: 44,90g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|