|
Der Spargel hat geholfen 💧😉🙋♀️
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 119,34g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Tatar, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Edeka Rinderfrikadellen, Milram Frühlingsquark, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Milfina Kräuterbutter, Kartoffelbrot, Nudelsalat, Putenspiess, Aldi Rinder-Hüftsteak. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|