Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 94,27g | Hh: 207,92g.
Aamiainen: Нектарин, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lounas: Картошка Вареная, Индилайт Азу из Индейки. Päivällinen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотой Колос Рыжик. Välipalat/Muut: Мандарины, Fruttis Йогурт Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|