Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 106,26g | Prot: 128,33g | Hh: 98,87g.
Aamiainen: J. D. Gross Schokolade 81% Edelcacao, Rapsöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Milch 1,5%, Multipower Whey Protein Iso Complex. Lounas: St.Mang Rubius der Würzige, Wiltmann Feinschmecker Salami, Mischkornbrot. Päivällinen: Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Rapsöl, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Haribo Gummibärchen, Macadamianüsse, Cashewkerne, Erdnüsse Pikant Gewürzt, Macadamianüsse, Cashewkerne, Erdnüsse Pikant Gewürzt, Macadamianüsse, Cashewkerne, Erdnüsse Pikant Gewürzt, Macadamianüsse, Cashewkerne, Erdnüsse Pikant Gewürzt, J. D. Gross Edelschokolade 81%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fetter Schmetterling
|