Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 105,36g | Hh: 74,23g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мясновъ Котлета Куриная, Corleto Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Päivällinen: Горбуша на Пару. lisää...
|
|
1937 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svfit_19_
|