Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 222,07g | Hh: 188,34g.
Aamiainen: Яблоко, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Рис, Vici Креветки Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|