Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 108,03g | Prot: 143,04g | Hh: 48,22g.
Aamiainen: Яйцо, Арахисовая Паста, Полезные Продукты Хумус Классический, Помидоры, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Велес Пастрома. Päivällinen: BSN Amino X. Välipalat/Muut: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|