Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 11,29g | Prot: 73,84g | Hh: 60,34g.
Aamiainen: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. Lounas: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. Päivällinen: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. lisää...
|
|
2382 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Toimistotyö - 3 tuntia, Työ - 6 tuntia, Google Fit - 12 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
jetzt müssen die 5 kg wieder weg
06 elo 18 jäseneltä: schlichti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|