Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 105,86g | Hh: 152,19g.
Aamiainen: Мёд, Сливочное Масло, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Зеленый Чай, Пирог из лаваша, Энергетический Коктейль. Lounas: Салат помидоры+огурцы, Макароны Отварные, Фаршированный болгарский перец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия на Пару. Välipalat/Muut: Danone Активия Овощная, АТБ Кефир Термостатный 1%, Сильпо Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|