Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 78,36g | Hh: 55,76g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Творог 18%. Lounas: Хлібці Удальці Хлебцы, Хлібці Удальці Хлебцы, Овощное Рагу, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Вареное Яйцо. Päivällinen: Наша Ряба Голень Куриная, Класс Голень Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Плавленый Сыр, Ripon Poultry Яйцо. Välipalat/Muut: Золотой Резерв Плавленый Сыр, Хлібці Удальці Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krunovskau
|