Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 11,29g | Prot: 73,84g | Hh: 60,34g.
Aamiainen: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. Lounas: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. Päivällinen: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. lisää...
|
|
1874 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Työ - 6 tuntia, Google Fit - 15 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|