|
Вчера было все через ж... Не получилось поужинать, т.к потеряла телефон и пришлось бегать переполучать симку и покупать новый. В итоге выпила в кафешке только Раф. По макрасам не красиво вышло🙈, по калориям ваще чуть больше тысячи... Одно радует у меня новый телефон😄
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 162,35g | Prot: 91,62g | Hh: 16,32g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Благода Творог Традиционный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
11 elo 18 jäseneltä: h0neyda
|
Тань, Самсунг а8+. Хотела на яблоко перейти, но как то отговорили меня консультанты, да и флагманский брать с 2мя детьми не рискнула😆 у меня они периодически летают об пол🤣
11 elo 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
Я еще вчера пол ночи данные востанавливала. Я ж лохня... зачем мне резервные копии то🤣
11 elo 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
Динарик,два плюса я всё таки отмечу😄новая мобилка+отвес на весах🙋😉👍
11 elo 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SarDinka1982
|