Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 97,39g | Hh: 239,75g.
Aamiainen: Сушеная Клюква (Подслащенная), Chaokoh Кокосовое Молоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Lounas: Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Роллы, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Персики, Коровка из Кореновки Творог 5%, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Груша, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Яблоко Семеринка, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolonly
|