Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 68,12g | Hh: 206,78g.
Aamiainen: Махариши Слойки с Клубничным Джемом. Lounas: Баклажаны Гриль, НК Сити Котлета Куриная с Цукини, Сырники Домашние. Päivällinen: Окей Персик Парагуа Инжирный, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнат Брюнетка. lisää...
|
|
1744 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|