|
ну вот видите.. а вы переживали🤣🤣🤣
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4711 kcal
|
Rasva: 335,16g | Prot: 146,23g | Hh: 277,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Халумис, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Ермолино Блинчики с Творогом, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде, Филевское Лакомка, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Mirel Пирожное Муравейник. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
ну 100 гр это мелочь😄что по итогам недели вышло?😄
12 elo 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Ну по итогам недели примерно -3.5, а по итогам 3х недель +1.1🤨
12 elo 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
Ну и отлично🙂всё совсем не плохо😉👍
12 elo 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SarDinka1982
|