Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 114,93g | Hh: 76,02g.
Aamiainen: Банан, Нектарин, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Индейка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|