Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2010
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 110,80g | Prot: 93,00g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: atkins mocha latte shake, WATER. Päivällinen: Vegetable oil, All Natural Chicken Wing Drummettes, WATER. Välipalat/Muut: ATKINS CARAMEL NUT BROWNIE, WATER. lisää...
|
|
2528 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 33 minuuttia, Shoppailu - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrookeAaron124
|