Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 119,28g | Hh: 194,29g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Живой Продукт Живой Шоколад, Normula Рисовое Молоко, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яичный Желток, Северная Долина Творог Обезжиренный, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 82%, Болгарский Перец, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Päivällinen: Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Облепихой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Яичный Белок, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Välipalat/Muut: Груши, Сливы, Крыжовник, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет Elegant Ультра Горький 95% Какао, LeKras Бельгийское Кокосовое Мягкое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|