Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 42,30g | Hh: 97,64g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Киприно Сыр Витязь 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Щи с Мясом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Päivällinen: Корица, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Оладьи на Кефире, Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|