Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 108,15g | Prot: 136,51g | Hh: 175,01g.
Aamiainen: Банан, Бутерброд с Сыром, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо Всмятку. Lounas: Лента Бедра Куриные Гриль, Арбуз, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|