Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 119,69g | Prot: 111,30g | Hh: 104,51g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Агро-Альянс Рис Рубин. Päivällinen: Вареное Яйцо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Polvit Чёрная Смородина, Замороженная Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|