Päiväkirja - jasonfahy, 11 elo 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2012
104,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 elokuuta 2012:
1120 kcal Rasva: 21,44g | Prot: 61,14g | Hh: 172,00g.   Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Lounas: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Turkey Breast, Miracle Whip, Weight Watchers Bread. lisää...
2537 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.