Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 275,77g | Hh: 119,16g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Тыква, Яичный Белок. Lounas: Картофель, Агро-Альянс Бурый Рис, Пискаревский Молоко 2,5%, Льняное Масло, Fish House Пикша Фарш Морож.. Päivällinen: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Välipalat/Muut: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Арла Сыр Лёгкий, Окей Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|